花粉症対策

花粉症の季節、花粉症の家族がいる場合は洗濯方法にも対策が必要です。

風が気持ちのよいよく晴れた日は洗濯日和ですが、洗濯日和は同時に花粉日和でもあります。

また午後１時から３時は気温も上がり、洗濯物の最も乾きやすい時間帯ですが、それも同時に花粉が最もよく飛んでいる時間帯でもあります。

晴れた日のこの時間帯には洗濯物はできるだけ室内に干すか、乾燥機を利用するなどして花粉が付着するのを防ぎます。

しかし現実に毎日の洗濯物を室内に干すのは乾きも悪く、見栄えも悪く、また湿気に注意をしなければカビなどの発生する原因にもなります。

室内に洗濯物を干す場合には湿度が５５％以上にならないように注意する必要があります。

どうしても外に干す場合には花粉の多い時間帯は避けて干し、取り込むときにはよくはたくようにします。

専用のブラシや粘着テープを利用して取り除くことができます。

衣類だけでなく布団やシーツも外で干すことは避けたいところですが、花粉症の季節に全く外に干さないのは衛生的にも心配です。

外に干す場合には花粉の進入を防ぐ布団カバーにいれる、また取り込む際に清潔な吸引口を取り付けた掃除機で花粉を吸い込むなどの方法があります。

寝具は顔や皮膚に直接触れるうえに、睡眠している長い時間をその中で過ごすものなので厳重に花粉からガードすることが必要です。

布団の中に入り込んだ花粉は掃除をしてもすべて取り除くことはほぼ不可能です。

最近では衣類や布団用に花粉防止スプレーが市販されており、花粉がついても軽く払うだけで簡単に落とせるとのことで花粉症対策に注目を集めています。

【健康・医療情報】

円形脱毛症
残念ながら円形脱毛症の原因は、はっきりしていません。考えられる要因に、自己免疫異常、内分泌疾患、精神的なストレスが挙げられます。なかでも自己免疫異常が有力視されていますが、体験的に精神的なストレスやプレッシャーが重なった場合、円形脱毛症になることが多くあります。

白内障の手術
白内障の手術を受けた後には、どんなことに注意すべきなのでしょうか？目の状態が安定するまでは無理をせず、指示された通り点眼薬や内服薬を続けることが大事です。目を保護する意味で、掃除など細かいほこりのたつ作業は１週間程度控えた方が良いと言われています。

魚の目
魚の目（うおのめ）とは皮膚の角質層が異常増殖したものです。正式な名前は、鶏眼（けいがん）といいます。魚の目は、特に足の裏の皮膚を保護している角質層が真皮内に深く肥厚増殖するものです。魚の目の色は、白または黄白色、形は円形状が多いようです。魚の目は、歩くと硬くなった角質層が神経を刺激するので痛みが伴います。

肩こり
肩こりは、日本人にとても多い症状で、男女とも多くの人が悩まされといます。肩こりは、主に重い頭を支えている首・肩の周りの筋肉に出る症状です。コリは筋肉への血行が悪くなることで、酸素や栄養が不足し、老廃物が蓄積されることで肩の筋肉が激しく疲労して肩こりがおこります。

りんご病
両方のほっぺがりんごのように赤くなるので、りんご病(伝染性紅斑 でんせんせいこうはん）と呼ばれています。太ももや腕にも、赤い斑点やまだら模様ができます。頬はほてって、かゆくなることもあります。特に皮膚があたたかいとかゆみが強くなります（日光にあたったときや、お風呂上がりなど）がほとんど熱はでません。

腰痛ベルト-
腰痛ベルトの正しいつけ方や選び方と言うのは特にありませんが、通気性が良く、軽量のものを選びましょう。医師の判断ではなく自分で選ぶ際には、腰痛の原因を良く考えて、痛い部分がサポートできる最適なベルトを選ぶようにしましょう。