花粉症による目の不快な症状には花粉を目の粘膜に付着させない対策が必要です。
それには眼鏡の着用が有効で、花粉飛散時期の外出には必ず眼鏡を着用し、さらに帰宅したら洗眼、目薬をすることで目のかゆみや炎症を予防することができます。
近年では花粉対策ゴーグルが開発され注目を集めています。
それはレンズのサイドにカバーがついたもので、目と眼鏡の隙間から花粉が入るのを完全に防ぐことができるようになっています。
近年では眼鏡の上からかけられるタイプやサイドに取り付けるカバー、またおしゃれなものなど様々な種類が出ています。
いつもコンタクトを装着している人は、花粉症の季節だけ使い捨てのタイプを用いるなど、常に清潔な状態を保つようにし、どうしても症状が改善されない場合には花粉の飛散時期だけでも眼鏡と併用することが望まれます。
普通の眼鏡を着用することで目に入る花粉の量を約３分の１に減らすことができ、花粉対策用の眼鏡ではさらに約４分の１にまで減らすことができると言われます。
眼鏡をしていてもちょっとした隙に花粉が目に入り込むことがあります。
そのときは洗眼して花粉をしっかり洗い流します。
花粉専用の洗眼液も市販されており、目のかゆみや炎症を抑える効果があります。
しかし洗眼液や付属の洗眼カップは不潔になりやく眼病の原因になることも少なくありません。
十分注意して取り扱うことが大切です。
洗眼液がなくても水道のきれいな水で洗い流すことで十分花粉を落とすことができます。
洗眼とメガネの着用は花粉症対策として習慣的に行いたいものです。
【健康・医療情報】
うるウォーター
生活習慣病気になる方は、血糖値の上昇をおだやかにする「うるウォーター 食物繊」の他に、食後の中性脂肪の上昇を抑える「うるウォーター オリゴペプチド」、血圧が高めの方にお薦めの「うるウォーター ブナハリタケ」があります。
乳がん
乳がんの早期発見のために、乳がん検診の必要性が叫ばれている反面、高度医療の担い手である、検査技師や専門医の不足が問題となっています。折角、最新のマンモグラフィや超音波検査を行っても、検査結果を分析できる専門医がいなければ、乳がん検診の意味をなしません。
糖尿病食
糖尿病食は、特別な食事というわけではなく、栄養バランスのとれた健康食であるということができます。血糖値を上手にコントロールするためには、定められた総カロリーを守ることはもちろん、制限されたカロリーの中でも、必要な栄養素はバランスよくきちんと摂ることが大切です。
高血圧
高血圧とは、血管の中を血液が流れる際に、血管の壁に慢性的に正常より強い圧力がかかっている状態です。血液を送り出す時の収縮期血圧 （最大血圧）と心臓に戻る時の拡張期血圧（最小血圧）のどちらかが慢性的に正常値よ り高くなっている状態を高血圧といいます。
摂食障害
摂食障害という言葉をご存知でしょうか？これは、神経性食欲不振症（拒食症）と神経性大食症（過食症）の２つに大きく分けることができ、摂食障害に悩む人のほとんどはこの2つの症状をくり返しているのが特徴です。過度なダイエットが摂食障害を引き起こす原因であり、若い女性が特に陥りやすい病気でもあります。
血管内治療
「がん・腫瘍」の血管内治療は、ガンが出来たところ、あるいはガンの転移巣近くの細い血管の中にカテーテルを送り込み、カテーテルの先から抗ガン剤や血管を詰める物質を注入してガンを縮小あるいは消失させる方法です。エコノミークラス症候群の原因となる「静脈閉塞性疾患」の血管内治療は、血栓で閉塞した静脈内にカテーテルを入れ、閉塞したところを薬で直接溶かしてから金属の筒（ステント）を入れ、血管を拡げて治療します。
円形脱毛症
円形脱毛症に単発型があります。最も多くみられる症状ですが、２箇所以上になると多発型と言われます。さらに進んで全頭型になると、頭皮全体の毛が全て抜けてしまいます。頭髪以外の、眉毛、ひげ、すね毛など体全体に脱毛が進むと、汎発型脱毛症となります。
糖尿病食
何もかも自分の手で一から糖尿病食の食事メニューを組み立てようとするのは、なかなか大変なものです。糖尿病の食事療法は、習慣的に長く続けていくことが大切です。自分なりの目安や基準を決めて、調理の手間を軽減する工夫をしてみましょう。難しく考え過ぎると長続きしなくなります。
高血圧
血圧が高いこと自体では自覚症状ない場合が多く、気づかないまま放っておくと、動脈硬化が進んで、ある日突然サイレント・キラーとして心筋梗塞や脳梗塞となって現れます。高血圧は生活習慣の影響によるのが大で、特に食生活の中での塩分の過剰摂取、過度のアルコールや偏食の問題の他に最近の高血圧症はストレスも大きな原因になっています。
体脂肪
体脂肪計が人気になっています。少し前はダイエット、体脂肪に気を使う方が体重管理に使っていましたが、今では自身の健康管理やメタボリック対策に使う人が増えてきました。そんな体脂肪計についていろいろみていきましょう。
血管内治療
血管内治療の具体的な方法を見てみましょう。くも膜下出血の原因となる「脳動脈瘤」の治療は、血管の中から特殊な金属（コイル）を送り込んで、こぶに詰めて破れないように治療します。心筋に栄養を供給する血管がつまる「心筋梗塞」の治療は、先端に風船や金属の筒（ステント）を装着した特殊なカテーテルを閉塞した血管まで通して血管を拡げる治療を行います。
あがり症
自分で努力することによってあがり症は完全に克服できるのでしょうか？その答はイエスであり、またノーでもあります。症状が軽くなる人は確かにいますが、逆に強く症状が出てしまう人も多いのです。そのことによって自分を責め、また悪化するという悪循環です。
Posted on 2月 22nd, 2008 by admin
Filed under: 花粉症