花粉症対策のひとつとして最近話題となっているものに｢乳酸菌｣があります。
乳酸菌は私たちにとって有益な微生物の一つでさまざまな種類があります。
乳酸菌にはそれぞれ特性があり、その特性を活かしてヨーグルト、チーズなどの乳製品、また味噌やキムチなどの発酵食品に利用されています。
これまで乳酸菌といえば腸内環境を整えて便通をよくする働きが知られていました。
近年では飲料会社の研究により花粉症の症状を軽減する機能や、新しい種類が発見され注目を集めています。
その一つとして、キリンビールは２００２年に高いアレルギー改善作用が期待される｢KW乳酸菌｣を発見しています。
またカルピス社は２００６年に人工曝露実験によって｢L－９２乳酸菌｣が鼻のかゆみ、目のかゆみといった花粉症の症状に効果があることを実証しました。
こういった乳酸菌を利用し、今後様々な花粉症対策の商品が開発されることが期待されています。
この花粉症に有効とされる乳酸菌は、細菌やウィルスを攻撃するリンパ球Th１とアレルギーの原因となるリンパ球Th２、この２つのバランスを保ち、アレルギー症状が起こりにくい環境をつくる働きがあります。
全ての乳酸菌にこのような機能があるわけではないため、ヨーグルトを食べて予防をしたいという場合にはヨーグルトに含まれる乳酸菌の種類を確認する必要があります。
乳酸菌の効果は即効性があるものではないため、花粉の飛散時期の１ヶ月前くらいから継続してとることが望ましいと言われています。
また、ヨーグルトを食べつづけると下痢を起こす人や、乳製品アレルギーの人はサプリメントタイプのものから摂取することもできます。
【健康・医療情報】
白内障
程度の軽い白内障で、視力にはそれほど影響が出ていないケースであれば、内服薬や点眼薬などを使った進行予防の治療が行なわれます。今のところ、開発されている抗白内障薬は、全て白内障の進行を予防する効果を持ちますが、完全に進行を阻止するというわけではありません。
脳の病気
脳梗塞や隠れ脳梗塞などの脳の病気にならないための予防法は、高血圧・糖尿・不整脈などは見つかり次第すぐ受診しましょう 。タバコを止める、アルコール控えめ、 お食事の塩分、脂肪も控えめにしましょう 。体力に合った運動を続け万病の引き金になる太りすぎに注意しましょう。
ノロウイルス
ノロウイルスは感染した人の便とともに排出されたウイルスが、河川を経て海にたどり着くと、カキなどの二枚貝の中腸腺という内臓に取り込まれます。ウイルスを取り込んだカキ、アサリ、ハマグリなどの二枚貝を不十分な加熱で食べることにより感染します。ノロウイルスに感染した人が、用便後の手洗いが不十分なまま調理をすると食品がウイルスに汚染され、その食品を食べることにより食中毒（糞口感染）となります。このパターンでは次から次へと感染者が発生します。またノロウイルスの場合、少数のウイルスが侵入しただけでも感染・発病が考えられており、ノロウイルスに感染した人のそのおう吐物の処理が不十分だと、ウイルスが乾燥して舞い上がり、直接人の口から取り込まれ感染するおそれがあります。
わきが
わきがのクリニックを選ぶ時のポイントを紹介します。1.治療は確実に効果があって、再発しないか。2.大きな手術痕が残らないか。3.痛みが少ないか。4.後遺症の心配がないか。５．カウンセリングをしっかり行っているか。６．手術を受けるよう押し付けてこないか。７．信頼できそうな医師か。８．クリニックの雰囲気はいいか。わきがは焦る必要はなく、実際に足を運んで、信頼できるクリニックを探すことが大事です。
マイコプラズマ肺炎
マイコプラズマ肺炎とは、「マイコプラズマ・ニューモニア」という微生物の感染によって、人から人にうつります。日本では4年毎の年に流行が見られ、「オリンピック病」といわれた時期もありましたが、最近では毎年季節に関係なく発生しております。
健康と睡眠
健康と睡眠には切っても切れない深い関係があります。毎日何時間眠っているのかという事に関しては個人差があるので一概には言えませんが、大体6～8時間の間の方が多いようです。統計では7時間の睡眠時間の人が最も平均余命が長いと言われていますので、みなさん直感的に最適な睡眠時間を選んでいるみたいですね。まったく食べないで1週間生きることは出来ますが、まったく眠らないで1週間生きることは出来ないとさえ言われています。
整体師
整体師という職業は、肉体労働ともいえるもので、ある程度の体力も必要となる職業です。一日中、お客の身体を手や足で施術しているのですから決して楽な仕事ではありません。このため、最初、施術に慣れないうちは疲れを覚えてしまうかも知れません。このような場合は、あまり疲れないような施術方法を自分なりに考えて、工夫していく必要が出てきます。
胃の痛み
胃が痛む原因は、急性胃炎、慢性胃炎、胃がん、潰瘍穿孔などの胃の疾患があります。また、消化不良や食あたり、ピロリ菌やノロウイルスの食中毒の場合も季節によって起こります。さらには、内臓疾患によるお腹の痛みとして、十二指腸潰瘍、急性肝炎、肝硬変、胆石症、急性膵炎、胆のう炎などが考えられます。
アレルギー性鼻炎
国民みんなが困っている、アレルギー性鼻炎を起こす原因となる代表的なアレルゲンは、通年性の場合、ハウスダスト、ダニ、カビなどがあり、季節性の場合は、スギ、ヒノキ、カモガヤ、ブタクサなどがあげられます。なお、重症の場合には、副鼻腔炎（蓄膿）の合併も少なくありません。
高血圧
血圧が少し高いくらいでは自覚症状がなく、そのまま高血圧症を放置しておくと動脈硬化がひそかに進行して脳梗塞や心筋梗塞の原因ともなります。この高血圧を起こす原因には大別すると「遺伝」と「生活習慣」とがあります。最近の研究ではは、生活習慣の影響度が60%とされており、なかでもとくに重視されているのは食生活です。
摂食障害
過度なダイエットが、摂食障害等を引き起こすということをしっかり理解しておくことが大切です。ダイエットでスタイルが良くなったとしても身体をこわしてしまっては意味がありません。何よりバランスのとれた栄養をしっかりとり、運動することが健康的にダイエットをする秘訣です。決して偏ったダイエットをしないようにがけましょう。
歩行器
歩行器は、移動手段と言うよりも歩行訓練を大きな目的としています。従って使用される場所も、病院や施設などの屋内の段差のない広い場所に限定されてしまいますが、介護やリハビリ用品としてはかなりの頻度で利用されています。
Posted on 2月 22nd, 2008 by admin
Filed under: 花粉症