プロポリスとはミツバチが樹木から集めた葉や花粉を唾液とともに噛み続けてワックス状にした天然の物質です。
プロポリスにはフラボノイド、鉄、銅、マグネシウム、亜鉛、アミノ酸、ビタミンＡ、Ｂ群、Ｃ、Ｅなど多くの栄養成分が含まれています。
その中でもフラボノイドは２０種類以上含まれており、抗ストレス作用、殺菌作用など多くの働きがあります。
その働きによって体内に侵入してきたウィルスや細菌を撃退し、風邪を含む様々な感染症から私たちを守ってくれます。
そして花粉症の人が注目したい働きは抗アレルギー作用です。
花粉症は血液の中の免疫細胞が花粉などの異物に反応して、ヒスタミンという炎症物質を過剰に放出することで引き起こされます。
プロポリスにはこのヒスタミンを抑える働きがあるのです。
スギ花粉症への効果も臨床実験で実証され、花粉症対策のサプリメントとして注目を集めています。
プロポリスの効果を得るには少量を毎日続けて飲むことが大切です。
またビタミンCと併用することでウィルス感染やリウマチ、血管を丈夫にするなど多くの病気に効果があることが明らかになっています。
ハチミツやレモンなどと一緒にとるとよいでしょう。
花粉症の対策として漢方薬やハーブによる療法が見直されています。
病院で処方される医薬品は高い効果をあげますが、反面、副作用が強く様々な弊害が起こり得ます。
生薬には副作用があまりみられないというメリットがあり、プロポリスもその一つです。
こういった民間療法は近年特に注目を集めています。
【健康・医療情報】
魚の目
魚の目の治療方法は、メスなどの器具で硬くなった角質部分を削るしかありませんが、削ってもまた繰り返すことが多く、その度に削るしか方法がないようです。根本的な医学的治療法はないとされていますが、なるべく足に負担のかからない靴を選ぶなどの工夫することが大切です。魚の目がある人は、姿勢が悪く、足の形が崩れてしまっているといわれます。骨盤を整え、股関節を正しくしたり、足の筋力アップ、ストレッチなどを行うことで、血液の循環が改善され、角質の増殖を抑える効果があります。
マイコプラズマ肺炎
マイコプラズマ肺炎を予防するためのワクチンは、いまのところありません。予防方法としては、インフルエンザなどと同じように、人ごみはできるだけ避けましょう。また、他人に染さないために鼻をかんだテッシュなどはきちんと始末し、他の人に向けて咳をするのはやめましょう。
あがり症
あがり症はなぜ外国人よりも日本人に多く見られるのでしょう？それは個人主義で個性重視の外国と違って、日本では集団行動を重視するため、何かミスをしてバランスが崩れることは、社会的に大きなマイナスになるため、このマイナスの恐怖を意識しすぎるからだといわれています。
腎臓病
腎臓病の食事療法の基本は、それぞれの病気の症状や、腎臓の状態に応じて、医師から指示されたタンパク質、エネルギー、食塩、水分、カリウム等についての摂取量を守って、指示にあった食事を気長に続けていくことです。
グルコサミン
グルコサミンはもともと人のからだの中に存在している物質で、軟骨に不可欠な成分であるプロテオグリカンの生成に欠かせない存在です。軟骨の中に水分を閉じ込めるグルコサミノグリカンというタンパク質の生成にもグルコサミンが必要です。グルコサミンが不足してくると、軟骨細胞のプロテオグリカンの生成能も衰え軟骨の健全性を阻害することになるのです。
白内障
「しろそこひ」などとも呼ばれる「白内障」は、瞳孔の後ろ側にある透明な水晶体が白く濁ってくる病気です。水晶体はカメラで言うとレンズに相当するもので、レンズが濁ってくるため、ものが次第に見えにくくなります。充血や痛みといった症状は、見られません。
健康運動指導士
健康運動指導士とは、昭和６３年（１９９７年）から厚生大臣の認定事業として進められた育成・資格制度です。健康的な生活を送るための適正な運動習慣のプログラムを作成・指導できることを認める資格。最近では、話題の生活習慣病やメタボリックシンドローム対策に貢献するとして、注目を集めています。
肩こり
肩こりになりやすい体型 肩こりを起こしやすいのは、肥満体の人は、腕や頭など肩の筋肉が支えるべきお荷物が重くなり、肩の筋肉に負担がかかりやすい人のほか、猫背・なで肩・いつも下を向いて歩くなどのように普段の姿勢が負担をかけて筋肉の緊張状態が続き、血液の循環が悪くなるために、肩こりになります。
脂漏性皮膚炎
脂漏性湿疹は刺激性の食物を好む人に 多く、これらが皮脂の過酸化を促進させて皮疹を増悪させることになります。ビタミンＢ２、ビタミンＢ６の欠乏によっても同様の結果となります。つまり刺激性の食物をさけ、ビタミンＢ２，ビタミンＢ６を 十分に摂取し、低刺激性のシャンプー、リンス、石鹸などを使う注意が必要です。母乳栄養の乳児の場合、母親のビタミン摂取不足の為に脂漏性湿疹がコントロールできない場合があります。この場合人工栄養に切り替えるか、母親のビタミン摂取量を増やす事が必要です。
脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎の乳児、成人ともに有効な治療法は、石鹸やシャンプーでの洗髪・洗顔・入浴を適度に行うことがあげられます。成人の脂漏性皮膚炎は、慢性・再発性で数カ月から数年続いたあと少しずつ、改善に向かう事が多いので、あきらめずに、根気よく、治療を続ける必要があります。
ワンデーアキュビュー
ワンデーアキュビューに『うるおい成分』を加えたワンデーアキュビューモイストは、松下奈緒が扮するニュースキャスターの眼の不快感を救い、相沢紗世の凛としたクールな瞳を、押切もえの明るく華やかな瞳を、色素を挟み込んだサンドイッチ構造を持つワンデーアキュビューディファインが彼女らの目の輪郭を浮き立たせ、彼女たちの瞳を演出しているCMでもわかるように、ワンデーアキュビューは状況により使い分けられる仲間がいます。
体脂肪
体脂肪の体に与える影響についてですが生活習慣病に気をつけなければなりません。高血圧、高脂血漿、糖尿病などです。予防策は適正な体脂肪率を知り管理することが必要です。そのために体脂肪計を使うことが不可欠なのです。
Posted on 2月 22nd, 2008 by admin
Filed under: 花粉症対策