花粉症は通年性の病気ですが、スギを原因とした花粉症は春がもっとも症状の出やすい季節です。
体調管理や体質改善などでシーズンオフから予防対策することで、翌年の花粉症の症状を軽減し楽に過ごせるようになります。
毎年秋になると翌年の花粉飛散予測が発表されます。
基本的に猛暑であればあるほど翌年の総飛散量は多くなり、暖冬だと飛散時期が早まります。
花粉症治療をする場合は症状が出てからでは手遅れで、少なくとも花粉の飛散する２週間前から行うことが望まれます。
また花粉飛散時期に入る前には、家の中を大掃除したり、カーペットを取り除いてフローリングにしたり、空気清浄機など対策グッズをそろえたり、準備するべきことが多くあります。
あらかじめ花粉飛散時期や量の予測情報を知っておくことも大切です。
また、｢冷えは万病のもと｣と言われるように、花粉症にとっても身体の冷えは大敵です。
夏の間の冷房のかけ過ぎ、冷たいものの食べ過ぎは翌年の花粉症の症状の悪化につながります。
冷房だけでなく、食事の面でも身体を温める温性食品を多くとり、冷たい飲み物を避けることが予防になります。
スギ花粉症の季節である春は、私たちの体力が低下している時期でもあります。
それは年末の忘年会にはじまり、正月、新年会、バレンタインデー、歓送迎会などアルコールや身体に良くないものを食べる機会が続き、春はそれが一段落した季節だからです。
体力、免疫力のバランスが崩れているところに花粉が作用するのですから、症状は悪化して当たり前なのです。
できるだけ規則正しい食生活を守り万全の体調で花粉症の季節を迎えたいものです
【健康・医療情報】
胃の痛み
胃の痛みの原因は、疾患によりますが、痛みの具合や部位が異なります。胃炎では、食事の後に痛んだり、物を食べると重い感じがします。胃潰瘍になると、空腹の時に痛み、食べると痛みがなくなります。胃がんでは、胃がもたれる、吐き気がする、瘠せるなどの症状が現れます。また、尿道結石では、激しくお腹が痛みます。
血管内治療
血管内治療の利点は、「局所麻酔で行うことができるので、全身麻酔が難しい高齢者なども治療が可能」「患者の身体の負担が軽い」「入院の期間が比較的短い期間ですむ」などです。一方、欠点は、「病状によっては目的の血管までカテーテルが届かないため治療が不可能な場合もある」「治療が長時間にわたる場合、放射線被爆の問題から、副作用がある」「カテーテル治療中に脳梗塞や脳出血を起こすことがあり、生命が危険となる場合がある」「比較的新しい治療法なので長期的な成績が明らかでない」などです。
摂食障害
よくいわれる摂食障害の症状としては、除脈、浮腫（むくみ）、収縮期雑音、点状出血、女性ホルモンの減少、耳下腺リンパの腫れ、歯の障害など多岐に渡っていますが、拒食症や過食症となり食事を受けつけなくなると、最悪な場合死に至るケースもあるのです。
グルコサミン
骨と骨をつなぐ緩衝材「軟骨」は65～80％の水分とコラーゲン、プロテオグリカンの三つが主成分で、このうち一つでも欠けると軟骨の健康は損なわれます。コラーゲンは軟骨の他に、皮膚や腱、骨などからだの重要な組織の材料でもあります。プロテオグリカンは、たんぱく質と糖分からできた巨大な分子で、水分を吸収する性質があり、関節の動きに合わせ伸び縮みできるはたらきをします。関節の痛みの原因の一つに、加齢や激しい運動などによる軟骨の消耗があります。
アデノイド手術
アデノイド手術という言葉を聞いたことがありますか？アデノイドとは咽頭扁桃のことで、これがあまりにも肥大化すると、のどだけではなく、鼻や耳などにも影響を及ぼします。アデノイドは幼児期は大きく、大きくなるにつれ小さくなっていくのが一般的で、異常がなければ手術しなくても大丈夫です。
腎臓病
腎臓病の食事療法は失敗すると、病気を悪化させてしまいます。食塩を取りすぎるとむくみや高血圧を引き起こします。タンパク質も糖分や脂肪も、量を誤ると血中の老廃物を増加させ、腎臓に大きな負担をかけてしまうことになるのです。
耳鳴り
耳鳴りは 周囲に音を出すものがないのに聞こえる現象を「耳鳴り」といい、そのほとんどは聞こえている本人にしかわからない自覚的な症状です。耳鳴りといっても、キーンという高い音からゴーという低い音など 聞こえてくる音はさまざまです。一時的な耳鳴りは誰にでも起こり、日本人の10％から20％の人が耳鳴りを感じているといわれています。耳鳴りのある人全員が苦しみ悩んでいるわけではありません。およそ5％の人が慢性化したり、頻発したりする耳鳴りを苦痛に感じているといわれています。
アデノイド手術
アデノイド手術時の入院期間は、たいていの場合4～5日程度です。またこの期間を過ぎれば、入浴・運動なども通常通りに行えます。手術後は傷口をいたわり、出血しないように食事を柔らかいお粥などに切り替えてください。病院や病状にもよりますので、気になることは医師に確認しましょう。
白内障
白内障の中でも最もよくみられるのは、加齢に伴う「老人性白内障」です。白内障は、目の老化によって発症することが多く、６０歳代ではおよそ７０パーセントの人に、また８０歳以上ではほぼすべての人に、白内障を原因とする視力低下が認められるようになります。
手足口病
手足口病は夏風邪の一種なのでそれほど気にする必要はありませんが、稀に髄膜炎になる場合があります。子供の様子をきちんとチェックし、微熱が続いたり高熱が出たり、その他、頭痛や嘔吐、けいれんなどが見られた場合は早めに病院に診察を受けに行くようにしましょう。
白内障
白内障にはいろいろな原因がありますが、多くの場合はしみやしわ、白髪などと同じように、加齢にともなって現れる老化現象のひとつと考えられます。白内障には痛みなどの症状はありませんが、進行していくとだんだん視力が低下し、日常生活に影響を及ぼします。
脳の病気
脳梗塞など脳の病気に、日頃気をつける手軽で簡単な方法は、クエン酸を含む食品には、梅干、レモンなどとお酢など「すっぱい物」を摂取することが大切です。クエン酸には血液が固まってドロドロになる反応を妨げる働きがあります。その効果は、輸血の際など、血液が凝固すると困る場合の薬剤として、よく使われることからも分かります。
Posted on 2月 22nd, 2008 by admin
Filed under: 花粉症