花粉症の対策の一つにアロマセラピーによる方法があります。
アロマセラピーとは芳香植物の精油を活用して心身の健康を保つ療法です。
現在では香りや癒し効果にとどまらず、健康面でも幅広く活用されています。
花粉症の患者に処方される薬は副作用の出るものが多く、副作用が生活に支障をきたす場合も少なくありません。
副作用の少ないアロマセラピーは近年多くの医療機関で取入れられています。
アロマセラピーの精油はアロマショップなどで手軽に手に入り、誰もが自ら取り扱うことができる点も魅力の一つですが、精油は薬と同等の機能をもつため慎重に取り扱うことが大切です。
また、高齢者や乳幼児、妊産婦などの使用にあたっては医師やアロマセラピストに相談の上で行うようにします。
アロマセラピーによる花粉症対策として次のような方法があります。
目がかゆい時、精油をつくる際にできるフローラルウォーターでシップします。
鼻水、鼻詰まり、くしゃみなどの症状には粘膜の炎症を緩和するユーカリラジアタの精油をティッシュ等に落として吸入します。
またティートリー、カモミールをホホバオイルに薄めて首に塗ると症状が緩和します。
頭がぼーっとする時には、強壮刺激作用や神経刺激作用のあるレモン、ローズマリー、カンファー、ペパーミントのいずれかをティッシュなどに落とし直接吸入します。
喉が痛む時には抗菌作用のあるティートリー、ユーカリラジアタ、ゼラニウムなどでうがいをしたり、首に塗ってマッサージをします。
鼻のかみすぎなどで肌がかさつく時には、抗菌作用のあるラベンダー、新陳代謝を促進するゼラニウム、皮膚のトラブルを緩和するローズウッドで患部をマッサージします。
他にも花粉症に効果がある精油は多くあり、自分の好みや体調に合わせて香り選び、楽しみながら症状を緩和していくことがアロマセラピーの目的といえます。
【健康・医療情報】
糖尿病食
現在急増している糖尿病は、日々の生活や食習慣などが原因となって引き起こされることが多いものです。糖尿病食というのは、血糖値をコントロールすることを目的として考え出された糖尿病患者のための食事のことで、糖尿病の治療には欠かせないものとされています。
糖尿病食
糖尿病食を考える際に必要となる「食品交換表」では、ごはん１／２膳にあたる８０キロカロリーを１単位と考えています。適切なカロリーで、たんぱく質、糖質、脂質のバランスが良い献立を誰でも簡単に立てられるようにと作られたのが、糖尿病食事療法のための食品交換表なのです。
アデノイド手術
アデノイド手術を行うのには理由があります。現在アデノイドを小さくする薬は無く、それが原因でさまざまな疾患を引き起こしていると判明した場合は手術になります。手術による合併症発生率は低いです。手術後は嚥下困難が数日続くようですが、それもすぐ回復するのが一般的です。
摂食障害
摂食障害とは、「食事を摂取することに問題がでる病気」という意味です。大きく分類すると、摂食障害には、「神経性食欲不振症」と「過食症」とに分けられます。特に、ストレスや過度なダイエットをする若い女性に多く見られます。
乳がん
乳がんの対策としては、乳がん検診による予防が最も有効だと言えます。検診方法も自己検診から最新のマンモグラフィなど、様々な検査方法が開発されています。どの検査方法が最善な検査方法かは、一概には言えません。それぞれ一長一短があり、複合的な活用が必要になります。
胃の痛み
胃の痛みの種類には、原因や症状に応じて、いろいろあります。みぞおち、背中、下腹部、脇腹の痛みや、時には腰までが痛むこともあります。また、キリキリ痛む、鈍痛、激痛、ときどき痛む、痛みに波がある、などの痛みもあります。さらには、もたれ、膨満感、むかつき、胸焼けといった症状を伴うこともあります。
加齢臭
清潔好きな日本人が、特に気になる、気をつけているのが臭い。日用品売り場にこれほど防臭剤、脱臭剤が並んでいる国は他にはないのではないでしょうか。資生堂の調べによると、加齢臭はイヤな臭いランキング２位だとか。１位の口臭に次いで、嫌われているのが加齢臭なのです。
白内障の手術
白内障の手術をした後しばらくしてから、またものがまぶしく見えたり、目がかすんだりすることがあります。原因のひとつは「後発白内障」と呼ばれるものです。後発白内障は、簡単なレーザー治療で視力を回復できることがほとんどで、入院の必要もなく、特に心配はないといえます。
加齢臭
４０代以上の男性の多くが放っている加齢臭。その原因は「ノネナール」というものにあると言われています。ノネナールとは汗腺のそばにある皮脂腺から出る脂肪酸が酸化や発酵したもの。脂だの脂肪だの発酵だの、文字だけで臭いがしてきそうな勢いですね。
円形脱毛症
残念ながら円形脱毛症の原因は、はっきりしていません。考えられる要因に、自己免疫異常、内分泌疾患、精神的なストレスが挙げられます。なかでも自己免疫異常が有力視されていますが、体験的に精神的なストレスやプレッシャーが重なった場合、円形脱毛症になることが多くあります。
アレルギー性鼻炎
花粉症などのアレルギー性鼻炎は､ほんの２０年ほど前まではあまリ知られていませんでした。『これこそが花粉症を増やした犯人だ』といえる決定的な原因は､まだ分かっていません。戦後の住環境と食生活の変化、そしてストレスなどが考えられています。
胃の痛み
胃の痛みの原因には、様々な病気があります。胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃腸虚弱、消化不良、食あたり、食中毒など胃に関する疾患です。また、ピロリ菌やノロウイルスなどの感染症もあります。さらに、直接に胃とは関係のない内臓疾患、腎臓結石、胆石症、虫垂炎、でも、胃の痛みを感じることがあります。
Posted on 2月 22nd, 2008 by admin
Filed under: 花粉症